폼롤러 추천 순위 TOP 5 EPP EVA 사용법
집에 하나쯤 갖고 있어야할 홈트레이닝 베스트 아이템 폼롤러 인데요. 스트레칭, 근육 피로회복에 효과적 입니다.
어떤 제품이 나에게 맞는지 가성비 가격, 특징, 장점 등 아래 추천 순위 비교 베스트에 알아보았습니다.
포토프린터 추천
통돌이 VS 드럼세탁기 추천
가성비 토스트기 추천
폼롤러 운동 이런 분들께 추천합니다!
균형 잡는 운동을 원하시는 분
뭉친 근육을 풀고 싶은 분
운동 초보자라 어떤 것을 고를지 모르시는 분
유해물질 안전 검사 통과한 제품을 찾으시는 분
저자극과 통증이 적지만 지압 효과를 느끼고 싶은 분
폼롤러 추천 순위 비교 베스트 BEST
1.코멧 EVA 편안한 폼롤러
가성비 폼롤러 추천 특징 장점
지름: 15cm
길이: 91cm
형태: 원형
지압가능여부: 지압 가능
돌기 유무: 돌기
이제품은 코멧 EVA 편안한 폼롤러 1만원대 가격의 브랜드 순위 제품인데요.
코멧 EVA 편안한폼롤러 무늬가 육각형에서 원형으로 업그레이드 되었습니다.
롤링 시 미끄러움을 줄여주고 지압 효과를 느낄 수 있는 원형 엠보싱으로 모서리를 라운딩 처리하여 마찰에 의한 제품 손상 방지하죠.
또한 전신과 허리 운동에 적합한 91cm 사이즈로 뭉친 근육을 풀어주는 데도 효과적입니다. 유해물질 안전 검사를 통과하여 피부에 직접 닿아도 안심하고 사용할 수 있습니다.
간편한 사용법 등 가벼운 무게와 뛰어난 내구성으로 홈트레이닝, 필라테스, 헬스크럽, 요가, 균형잡기 등에 스트레칭으로 많이 사용되고 있죠.
EVA 소재 특성상 처음 개봉 시 고무 냄새가 날 수 있습니다. 장시간 사용 시 몸에 무리가 갈 수 있으며, 디스크, 골다공증 환자의 경우 사용에 주의해주세요.
겨드랑이, 허벅지, 종아리, 등근육, 팔, 배, 목, 귀 등등 롤링할 수 있는 곳은 모두 마사지 효과 등으로 좋다는 후기가 있습니다.
2.코멧 EPP 폼롤러
가성비 폼롤러 추천 특징 장점
길이: 90cm
형태: 원형
미끄럼방지 엠보 패턴
15cmX90cm의 사이즈, 435g의 무게
이제품은 코멧 EPP 폼롤러 1만원대 가격의 브랜드 순위 제품인데요.
높은 강도의 폼롤러로 근육의 피로를 풀고, 코멧 EPP 폼롤러는 뭉치고 피곤한 근육을 풀어주고 이완시키는데 효과적 입니다..
그리고, 체형의 균형을 맞춰주고 혈액순환과 마사지 하기에 적합합니다.
EPP 폼롤러 이런분들께 추천합니다!
필라테스, 요가 등운동을 하는 사람
하루종일 앉아있는 직장인, 학생, 스트레칭이 필요한 사람
운동을 꾸준히 하지 않는사람
EPP 재질의 고밀도 가벼운 중량으로 논슬립 도트와 효과적인 사이즈로 외부 모서리는 라운딩 처리되어 편리한 이동 및 보관이 가능하며, 다양한 폼풀러 운동법 등으로 지압 효과를 볼 수 있습니다.
EPP는 EVA보다 강한 고밀도 재질로, 가벼우면서도 높은 충격 보호력과 탄성도가 특징이며 변형이나 손상이 적죠.
딱딱한 EPP 재질의 폼롤러를 이용해 강한 자극의 운동이 가능해 체형교정, 긴장감 완화, 근육 이완 효과를 볼 수 있습니다.
근육을 풀어주기 위한 이상적인 곡률로 넓은 면적의 근육 마사지에 효과적이며, 전신마사지 뿐만 아니라 코어 운동 및 스트레칭에 최적화된 사이즈입니다.
다양한 폼풀러 운동법
상반신 측면 운동, 어깨 및 등운동 등 스트레칭, 골반 및 하체운동, 허벅지 운동, 허리 근육 단련, 하반신 및 허리 운동, 종아리 운동 등등!
뭉친 근육들을 풀고 아침을 시작하니 좋다는 후기가 있습니다.
3.에바핏 EPP폼롤러 90cm
가성비 폼롤러 추천 특징 장점
길이: 90cm
경도: 미디엄
형태: 원형
지름: 15cm
지압가능여부: 지압 가능
이제품은 에바핏 EPP 폼롤러 1만원대 가격의 가벼우면서 단단한 브랜드 순위 제품인데요.
EPP소재로 일정한 압축 강도와 탁월한 미끄럼방지 논슬립 기능 및 먼지,오염의 우수한 세척구조, 지압 효과 와 셀룰라이트가 감소되죠.
밸러스 & 근력강화 & 전신마사지 스트레칭을 동시에 할 수 있는 요가 & 헬스 EPP 폼롤러 입니다.
코어와 근육운동까지 자주 사용하지 않던 근육을 자극하고 약해진 근육을 자극하여 균형있게 근육을 발달시킬 수 있습니다.
폼풀러를 꾸준히 사용해 어깨통증이 많이 줄었다는 후기가 있습니다.
4.아리프 EVA 마블 폼롤러 + 운동포스터
가성비 폼롤러 추천 특징 장점
지름: 15cm
길이: 91cm
형태: 원형
지압가능여부: 지압 가능
돌기 유무: 돌기
이제품은 아리프 EVA 마블 폼롤러 2만원대 가격의 브랜드 순위 제품인데요.
소프트한 EVA 폼롤리는 롤링을 하면서 최적의 효과를 위해 심혈을 기울여서 제작하였어요.
EVA 육각패턴 모양의 엠보는 힘을 고르게 분산하여 체중이 편향되어 실리거나 고난도의 동작에도 안정감 있게 사용할 수 있습니다.
미끌림 방지 벌집 패턴 적용, 라운딩 처리로 롤링을 하면서 모서리 부분이 닳지 않게 하여 내구성을 높이고, 떨어뜨렸을 때 찍히지 않도록 하였어요.
감각적인 폼롤러 포스터에는 초보자도 쉽게 따라하실 수 있는 각 신체 부위 별 폼롤러 하는법, 가이드가 들어있어요.
햄스트링 스트레칭, 허벅지 측면 스트레칭, 흉추 스트레칭, 밸런스 트레이닝 등 나만의 홈트레이닝 공간 만들기, NBR 요가매트와 함께 매칭해보세요.
폼롤러 운동 효과
요가, 필라테스 등이나 운동전후 뭉친 근육을 잘 풀어줘요. 임파선과 림프절 순환에 도움이 돼요.
근력향상,긴장감 완화와 뭉쳐있는 근육풀어 준답니다. 굳어 있는 몸을 유연하게 지쳐있는 몸을 리프레시 해주는 폼롤러는 등, 복부, 엉덩이, 골반의 코어근육 강화에 도움을 주고 몸의 균형감각을 키워줘요.
3D 지압폼롤러는 다양한 5가지 컬러/2가지 사이즈로 손으로 누르듯 집중적인 지압 효과를 볼 수 있습니다.
사이즈가 작지도 크지도 않은 크기로 어깨부터 허벅지 롤러로 밀어주면 아주 효과적 이라는 후기가 있습니다.
5.럼블롤러 하드폼롤러 마사지 돌기 필라테스폼룰러
가성비 폼롤러 추천 특징 장점
지압가능여부: 지압 가능
형태: 원통형
길이: 140mm
지름: 550mm
경도: 하드
이제품은 럼블롤러 하드폼 롤러 7만원대 가격의 고급 프리미엄 브랜드 순위 제품인데요.
럼블롤러를 사용한 이유?
제품의 내구성이 뛰어나며 전설적인 마사지효과
근육 깊숙이 작용하여 근육 통증을 완화 시킵니다.
형태,강도,탄성이 완벽히 조합된 폼롤러입니다.
럼블 롤러 폼롤러는 강도와 탄성이 완벽한 마사지 도구로 전문 운동인이 일반 폼롤러로 치유할 수 없는 근육 피로도를 럼블롤러는 근육 더 깊숙이 마사지 효과를 전달하죠.
신체 다양한 부위에 효과적으로 적용하여 더욱 뛰어난 퍼포먼스를 내는게 도움을 줍니다.
딥티슈 마사지 최적화로 뛰어난 내구성! 안전하고 효과적! 방수,안티박테리아 라텍스 프리 제품입니다.
RumbleRoller의 표면에는 마사지 치료사의 엄지손가락처럼 단단하지만 유연하며 2인치 미만의 간격으로 특별히 설계된 범프가 있습니다.
럼블롤러의 돌기는 근육 조직보다 단단하지만 뼈보다 훨씬 부드럽기 때문에 척추나 다른 뼈 돌출부에 방해가 되지 않으며 탄력 있는 등급의 고밀도 EVA 폼으로 만든 견고한 코어로 이동성, 회복, 구호 및 재활을 돕는 견고한 자가 치료를 위한 마사지도구입니다.
RumbleRoller의 마사지 동작은 좌우 측면으로 흔들면서 굴리면 누르는 힘이 더 강해져 깊숙하게 마사지 할 수 있습니다.
RumbleRoller의 표면에는 마사지 치료사의 엄지손가락처럼 단단하지만 유연하며 2인치 미만의 간격으로 특별히 제작된 범프가 있습니다.
척추나 다른 뼈 돌출부에 방해가 되지 않으며 탄력 있는 등급의 고밀도 EVA 폼으로 만든 견고한 코어로 이동성, 회복, 구호 및 재활을 돕는 견고한 자가 치료를 위한 마사지도구입니다.
이제까지 써본 폼롤러중에 자극이 최강이라는 후기가 있습니다.
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이상 폼롤러 추천 순위 TOP 5 EPP EVA 사용법 에 대해 알아보았습니다.
