단백질 보충제 추천 순위 BEST 5 프로틴 종류 효과
헬스 및 고강도 운동을 할때 꼭 섭취해야 하는 것이 단백질 보충제 인데요. 시중에 너무 많은 단백질 보충제가 출시되어 혼란스럽기도 합니다.
남자, 여자, 노인 등 누구나 간편하게 섭취할 수 있고, 다이어트 단백질로도 인기가 많은데요.
오늘은 단백질 보충제 가성비, 특징, 장점 등 아래 추천 순위비교 베스트에 알아보았습니다.
단백질 보충제 추천 순위비교 베스트 BEST
1.비에스엔 신타-6 프로틴 파우더 단백질 보충제
가성비 단백질 보충제 추천 특징 장점
비에스엔 신타-6 단백질 보충제 먹는 법 은 1인당 섭취할 수 있는 단백질은 22g이며, 이는 설탕3g 식이섬유lg가 함유되어 있습니다. 대두+우유+달걀+밀이 함유 되어 있으며 운동 전후와 식사시간간의 공복에, 식사대용으로도 섭취할 수가 있는데요.
물, 또는 스포츠 음료나 우유, 두유와 함께 비율 있게 흔들어서 간편하게 드실 수 있습니다.
신타 프로틴의 상품평은 무려 8,300건이 등록되어 있으며 여기에서 답을 찾으셔도 좋을것 같은데요. 비단 헬창들 뿐만 아니라 다이어트를 하고싶은 주부들에게도 상당히 만족도가 높습니다.
무엇보다 가격대비 용량이 너무나 적어보일 수 있습니다. 단백질 보충제 종류 는 많지만 용량만 많은 저가의 보충제와는 급이 다르다고 볼 수가 있는데요. 현재 해외와 한국의 헬스인들에게 효과 를 입증한 가장 인기가 많은 단백질입니다. 초콜렛 밀크쉐이크 맛과 바나나 맛중 선택을 하실수가 있는데, 바나나맛은 가격이 꽤 비싼편이구요. 맛으로 먹는게 아니다보니 저는 초콜렛맛 만으로도 충분하리라 생각됩니 다.
보충제 인기 상품중에 입자가 더 부드럽고 고운 느낌이라고 하며, 제티같은 느낌이라 섭취시에 전혀 거부감이 들지않는 제품이라고 합니다.
해외직구 상품이다 보니 가격의 변동 폭이 꽤 있는편이며 개인적으로 5만원 미만일때 구입 하는것을 추천드립니다. 로켓배송 적용 상품이라 주문후 4일만에 받을수가 있다는 놀라운 사실입니다.
헬스크럽에서 PT를 끊고 헬스장을 방문하면 강사들이 대부분 추천해주는 보충제 중에서 BSN신타를 가장 많이 추천해준다 고 합니다.
초코맛의 경우 우유에 타먹으면 살짝 부대끼고 느끼한 기분이 들기도 하여 물에 타먹는것이 넘기기가 쉽다고 합니다. 이 제품을 지인에게, 가족들에게 추천할 수 있냐는 질문에 대부분의 사람들이 그렇다고 답할정도로 만족도가 높은 단백 질 보충제 추천 제품이라고 볼 수가 있습니다.
해외직구 상품들의 특성상 신타 프로틴 파우더에 대한 상세한 설명이 상당히 부족합니다. 우리나라 대부분의 상품들을 보면 렌딩페이지가 너무나도 상세하게 잘 적혀있는데 해외 직구 상품들은 비단 프로틴 뿐만 아니라 모든 제품들이 간략 한 참고정도의 설명만이 적혀있어 이게 어떤 성분으로 구성되어 있는지 구매해도 좋은 보충제인지 알수가 없죠.
풀림이 너무나도 부드럽고 물에만 타먹어도 너무나도 맛있는데 흡수율까지 뛰어나니 구매를 망설일 필요가 있을까? 라는 생각이 드는 단백질 보충제. 강력하게 추천하는 제품이었습니다.
2.칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제
가성비 단백질 보충제 추천 특징 장점
개당 중량: 2kg
단백질 형태: 분말
섭취 대상: 성인/일반
프로틴 종류 WPI 와 WPC
추가 성분 BCAA 비타민 칼슘 철분 아연
칼로바이 퍼펙트 단백질 보충제 제품은 필수 아미노산과 유청 단백질로 구성 되어 있는데요, 유청 단백질은 체내 아미노산 증가폭을 높히고 수 용성으로 체내에 흡수하기 좋으며, 지방 함량이 적고, 운동 전과 운동 후 섭취하도록 권장 하고 있는데요.
김종국 프로틴으로 유명한 칼로바이 단백질 보충제 추천 제품으로, 단백질 뿐만 아니라 헬스인에게 필요한 BCAA(이소로이산, 발린, 트립토판) 미네랄 아르기닌까지 포함되어 간편하고 한 번에 섭취가 가능합니다.
단백질 보충제 먹는 법 은 1인당 한쿱기준 31g의 단백질을 섭취 할 수 있으며, 단백질 보충제 WPI와 WPC 혼합하여 흡수율을 높혔으며, 코코아 분말로 넘기기 쉬운 향과 맛을 가졌습니다.
고강도 헬스 등 운동을 하시는 분 말고도 수험생, 여성용 단백질 보충제를 찾으시거나, 다양한 영양소가 필요한 다이어트 단백질 보충제를 찾으시는분, 또는 식사대용 단백질 파우더를 찾으시는 분, 체력 소모가 심하신 분께서도 섭취하 셔도 좋은데요.
물에 탔을 때 풀림 정도는 중간 정도이며, 맛은 헛구엿질이 나지 않을 정도이며 거품도 적게 난다는 상품 후기가 있습니다.
풀어서 먹는것이 질리다면 상세페이지에 있는 내용과 같이 믹서기에 갈거나 전자레인지에 데워 스무디 혹은 프로틴 쿠키로 제조하여 섭취하셔도 좋습니다.
3.옵티멈뉴트리션 플래티넘 하이드로 웨이 프로틴 아이솔레이트
가성비 단백질 보충제 추천 특징 장점
옵티멈뉴트리션 단백질 보충제는 오랫동안 전 세계에 사랑을 받아온 브랜드 이기에 맛도 다양 한데요. 무엇 보다 WPI 가수 분해 유청 단백질 이라 피부트러블 없이 더부룩 함이나 가스가 차지 않아 속이 편하고 흡수가 빨라 고강도 운동 후 근육의 회복을 돕습니다.
아이솔레이트 제품을 추천 하는 이유는 여자 남자 노인 등 누구나 섭취하며, 지방 및 탄수화물 함유량이 적고 단백질 프로틴 함유량이 높다는 점. 울트 라 퓨어 단백질 30g이 함유 되어 있습니다.
하이드로 웨이 프로틴 아이솔레이트는 한 스쿱당 단백질 30g, 이소류신, 류신, BCAA 가 9g 포함 되어 있습니다. 그 런데도 칼로리는 140 칼로리! 탄수화물과 지방 함량은 3g 미만으로 섭취하면 좋습니다.
건강한 몸을 생각 한다면 저렴한 제품 보다 믿을 수 있고 오랫동안 전 세계인이 직접 먹으며 인증된 제품을 고르는게 어찌 보면 가장 안전한 선택이 아닐까 싶은데요.
미국 프로틴의 자존심 이라 불리우는 옵티멈 뉴트리션 사의 하이드로 웨이 프로틴 아이솔레이트! 외주 없이 자체 생산 하는 믿을 수 있는 퀄리티를 자랑합니다.
벌크업을 하고 싶으신 분들은 아이솔레이트 제품이 아닌 골드 스탠다드 웨이 프로틴 이나 프로 게이너 제품을 드시 길 추천 하는데요. 유당 불내증이 있어 유제품이 잘 안맞는 저는 어쩔수 없는 선택 이겠지만 다이어트와 근육 증강 효과를 한번 에 볼 수 있는 제품이라 정말 강력 추천 하는 제품 입니다.
리치 쵸콜릿, 터보 쵸콜릿, 밀크 쵸콜릿, 쿠크 앤 크림, 모카 카푸치노, 바닐라 아이스크림, 피넛 퍼터, 스트로베리 크림, 딸기 + 바나나, 벨로시타 바닐라 등등 정말 다양한 맛이 있습니다.
옵티멈 뉴트리션 사의 하이드로 웨이 프로틴 아이솔레이트 강력 추천 합니다.
4.나우푸드 웨이프로틴 파우더
가성비 단백질 보충제 추천 특징 장점
개당 중량: 3175g
단백질 형태: 분말
비건 여부: 비건
나우푸드 웨이프로틴 파우더는 근력 증진을 위한 영양제로 인공색소, 인공 향료, 알레르기 유발 인자 등을 사전에 모두 제거하였고 대두 및 유제품을 불포함하여 대부분의 사람 체질에 문제가 없도록 만들어졌는데요.
영양제 회사로 유명한 나우푸드의 프로틴 파우더 입니다. 식물성 분리 단백질인 완두콩에서 100% 추출해 특유의 콩냄새가 나긴 하지만 특별한 첨가제가 없기 때문에 완두콩 단백질로 만들어 두유에 가까운 무맛입니다.
우푸드는 건강은 부유한 사람만이 누리는 특권이 아니라 모두에게 주어져야 한다는 모또로 가성비 좋은 제품을 판매하고 있는데요.
처음 보충제를 드시는 분들 보다는 고강도 운동을 어느정도 했고, 보충제를 많이 섭취해본 분들에게 추천하는 단백질입니다.
또한 너무 많은 단백질 보충제 를 드실경우 부작용도 있을 수 있으니 하루 섭취 권장량을 지켜야 합니다.
5.머슬팜 컴뱃 웨이 프로틴 파우더
가성비 단백질 보충제 추천 특징 장점
머슬팜 컴뱃 웨이 프로틴 파우더는 빠르게 소화되는 분리 유청단백질 24g 을 함유하고 있으므로 단백질 보충제 먹는 법 은 1일 필요 단백질량을 보충해주는데요. 지방 및 탄수화물의 함 량이 적으며 글루텐과 설탕이 포함되어 있지않은 고퀄리티의 깨끗한 상품을 제공하고 있죠.
맛에따라 가격의 변동이 조금 있지만 심하지는 않구요. 상품평 후기들을 참고해보니 초콜릿과 바닐라맛이 넘기기가 가장 쉽다 고 하더라구요. 물론 이것은 개취의 차이이기 때문에 100% 정확한것은 아닙니다.
헬스 운동 등 강도높은 근력운동을 하시는 분들을 위한 최고의 선택지 분리유청단백질 7만원대의 머슬팜 제품입니다.
국내의 제품들이 성분에 비해서 가격이 비싸고 저렴한 재료를 섞어서 프로틴을 제조하는 등 국내 기업들이 단백질 의 함유량 미달+ 위생상태 불량 등의 이유로 위법처리된적이 많았기에 해외제품을 강력하게 추천 드립니다.
머슬팜은 헬스인들의 커뮤니티 사이에서도 신타와 같이 유명한 제품이며 이미 국내에서 판매되고 있는 단백질들의 판매량을 월등히 넘어서고 있는 제품이기도 한데요. 이 제품의 특징중 하나! 상당히 다양한 맛이 있습니다.
무엇보다 낮은 지방의 함유 량을 자랑하는데요. 인공 염료 및 필러를 일체 사용하지 않았으며, 불필요한 성분을 함유하지 않고 있습니다.
단백질 보충제 파우더 고르는 법 은 제품의 라벨을 보고 브랜드별 제품들의 성분을 비교해서 구매하시면 많은 도움이 되는데요.
단백질 24G
MUSCLEPHARM COMBAT 100% ISOLATE는 유청 분리 단백질을 24G 함유하고 있어 소화가 빠르고 1일 필요 단백질을 보충해줍니다.
빠르게 소화되는 단백질
MUSCLEPHARM COMBAT 100% ISOLATE는 빠르게 전달되어 근육 단백질 합성에 도움을 줍니다.
글루텐 프리
MUSCLEPHARM COMBAT 100% WHEY는 지방과 탄수화물 함량이 적고 설탕, 글루텐이 포함되지 않은 고품질의 클린한 포뮬라를 제공합니다.
낮은 지방 함량
MUSCLEPHARM COMBAT 100% WHEY는 인공 염료나 필러, 글루텐이 함유되지 않은 성분만을 사용했으며 불필요한 성분을 함유하고 있지 않습니다.
머슬팜 컴뱃 웨이 프로틴 파우더 맛
마차 아이스크림(Match ice Cream)
바나나크림(Banana Cream)
초콜릿밀크(Chocolate Milk)
스트로베리(Strawberry)
카푸치노(Cappuccino)
바닐라(Vanilla)
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이상 단백질 보충제 추천 순위 BEST 5 프로틴 종류 효과 에 대해 알아보았습니다.
